Halk arasinda Kalp kisinin yumrugu büyüklügündedir. diye bilinir. Ne var ki cogumuz, kalbin boyundan katbekat büyük bir yük tasidigindan, bu zor görevin altindan nasil kalktigindan pek de haberdar degiliz.

Vücudumuzun yakit deposu kalbimiz, oksijen yüklü kani tüm bedenimize ulastirmak icin bir an bile durmadan calisir. Biz günlük islerimiz icin delice kosturup dururken, beynimiz basta olmak üzere tüm organlarimiz kalbimizin pompaladigi kanla beslenir. Kalbimiz, her atimda bir cay bardagini doldurmayacak kan miktariyla günde sekiz bucuk tonluk yük tasir.

Ülkemizde halen yaklasik her iki kisiden biri kalp hastaliklari yüzünden hayatini kaybetmektedir. Bu kitap okurlarina kalp dostu bir günlük hayatin gereklerini, saglikli bir ömür sürmek icin bilinmesi gereken anahtar sözcükleri fisildiyor. Böylece kalbinizi daha yakindan taniyacak ve hayatinizin rutinlerine farkli bir perspektiften bakmaya baslayacaksiniz.