Ängste gehören manchmal zum Leben dazu. Einige Sorgen sind so klein wie ein Kieselstein, andere sind so groß wie ein Berg oder so stark wie ein Löwe. Aber egal, um welche Art von Angst es sich handelt: Es ist völlig in Ordnung, dieses Gefühl zu haben, und man sollte sich nie für seine Sorgen schämen oder sie für sich behalten. 
Die renommierte schwedische Kinderpsychologin Reyhaneh Ahangaran verrät alles über die Angst und was man tun kann, damit sie sich nicht so belastend anfühlt. Denn zum Glück gibt es viele Tricks und Hilfen, um mit Ängsten und Sorgen besser umzugehen und sie zu überwinden. Ein mutmachendes Buch für Kinder und Eltern, mit Entspannungsübungen und Eintragseiten.