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Stark unter Druck - Neurozentriertes Mentaltraining für Sportler (Droste, Susanne / Albert, Alexandra)
Stark unter Druck - Neurozentriertes Mentaltraining für Sportler
Untertitel Strategien und Techniken, um mit Angst umzugehen, Resilienz aufzubauen und Selbstvertrauen zu gewinnen
Autor Droste, Susanne / Albert, Alexandra
Gattung Bilder
Verlag Riva-Verlag
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2026
Seiten 208 S.
Artikelnummer 50326189
ISBN 978-3-7423-2963-9
Auflage 1. Auflage
CHF 29.50
Noch nicht erschienen, April 2026

Dr. Susanne Droste ist Neurowissenschaftlerin, Mentaltrainerin, Psycho- und Hypnosetherapeutin sowie Ausbilderin und Dozentin. Nach zehn Jahren aktiver Forschung zum Thema Stress, Angst und den positiven Effekten von körperlicher Aktivität wendet sie ihr Wissen heute praxisnah an. Hierfür hat sie präzise abgestimmte Techniken entwickelt. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf der optimalen Nutzung psychischer Möglichkeiten im sportlichen Kontext.

Alexandra Albert ist Mental- und Koordinationstrainerin sowie Entspannungspädagogin. Zudem arbeitet sie als Dozentin und Prüferin für Sportmentaltraining am IST-Studieninstitut, im Bundeslehrteam des Deutschen Alpenvereins, im Deutschen Ruderverband sowie im Fechtverband und im Triathlonverband Hessen. Sie hat bereits mehrere Bücher und Fachartikel veröffentlicht. Neben ihren zahlreichen Aufgaben mit und für Sportler*innen ist sie selbst im Rudersport aktiv.