Online und offline sicher und gesund Elternsein gleicht heute oft einem Kampf gegen Windmühlen. Die digitale Übermacht durchdringt jeden Lebensbereich unserer Kinder und führt zu einer zunehmenden Abhängigkeit von sozialen Medien und wachsenden psychischen Problemen. Nur wie kann ein gesunder und ausgewogener Umgang mit den modernen Technologien gelingen? In diesem prägnanten Handbuch zeigt die renommierte Psycholgin Jean Twenge, wie Eltern die Gefahren der digitalen Welt minimieren und ihren Kindern zugleich wichtige Lebenskompetenzen mit auf den Weg geben, um sie auf ein selbstbestimmtes Erwachsenenleben vorzubereiten.