O chem O dvukh glavnykh vragakh delovogo cheloveka - stresse i defitsite vremeni. A takzhe o tom, kak povysit sobstvennuyu samoorganizatsiyu, uvelichit kolichestvo svobodnogo vremeni, snyat pressing, vyzvannyi ego defitsitom, i izbezhat stressovykh situatsii. Osobennosti - Avtor predlagaet aprobirovannuyu metodiku, kotoraya pomozhet bolee effektivno organizovat svoe vremya. - Kniga nasyshchena mnozhestvom primerov iz praktiki i soprovozhdaetsya bogatym illyustrativnym materialom. - Avtora nazyvayut ottsom neiropsikhologii za novatorskie issledovaniya mozgovoi aktivnosti, on poluchil doktorskuyu stepen v Otdelenii eksperimentalnoi psikhologii Universiteta Susseksa Dlya kogo Dlya vsekh, kto khochet izbavitsya ot pressinga, povysit lichnuyu effektivnost i zhit bolee polnoi zhiznyu.