Você já percebeu o que precisa mudar. E agora? Existe uma distância entre o que a gente sabe e o que a gente vive. Entre o que eu sei e o que eu vivo é um guia de autoconhecimento para mulheres que já despertaram, mas ainda estão se reconstruindo.

Talvez você já tenha lido sobre inteligência emocional, limites e amor-próprio, e mesmo assim continue repetindo os mesmos padrões. A culpa, o cansaço que o descanso não resolve, o medo de decepcionar, a dificuldade de dizer não: a consciência chega antes da prática, e a vida parece fora do lugar.

Este não é um livro para ser apenas lido, é um processo para ser vivido. Em 40 dias, divididos em quatro ciclos (Consciência, Desapego, Reorganização e Integração), Maurivânia Aparecida de Farias propõe uma reflexão e uma pergunta por dia, para responder com honestidade, e frases para levar consigo. São temas da vida real: relações que mudaram, o apego à versão antiga de si mesma, o dinheiro, o corpo, a fé e a coragem de se priorizar sem culpa.

O livro traz ainda práticas simples para o dia a dia, como as afirmações do "Eu sou" e o exercício da gratidão. E não exige perfeição de ninguém. Como diz a autora: "Ele só pede verdade."

Escrito de dentro do processo. Educadora, graduada em Pedagogia e com especializações em Psicopedagogia, Neurociência e Psicologia Positiva, Maurivânia não escreve de um lugar de chegada: "Eu escrevi enquanto também me reconstruía", conta ela na carta que abre o livro. No prefácio, Marcia Tiago da Silva Martins, empresária e mentora de mulheres, apresenta a obra como "um convite gentil" e como um reencontro de cada leitora com a própria força.

Um livro de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal para mulheres que querem sair do automático, transformar consciência em presença e seguir, um dia de cada vez, sem se abandonar no meio do caminho.

Comece hoje o seu primeiro dia.